NATURHOF LANDFREUDE
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Akademie Waldgeist
Die WALDGEIST AKADEMIE begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden und achtsamen Umgang mit sich und der Natur. Dafür setzen wir voraus, dass wir die natürlichen Rhythmen der Mutter Erde als Orientierung für unsere individuellen Lebenswege schätzen.
Wir bieten mit unseren Kursen, Seminaren und Workshops den TeilnehmerInnen Natur- und Heil-Räume aber auch Inspirationen für das tägliche Leben oder für Arbeitsgruppen in Firmen auch Anleitungen für eine bessere Zusammenarbeit an..
Sie sind richtig bei uns, wenn Sie
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Naturverbundenheit und Naturerfahrung suchen
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den Wunsch nach Austausch mit Gleichgesinnten spüren
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sich selbst finden wollen
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finden, es ist Zeit neue Weichen zu stellen
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den Wunsch nach Entspannung und Stressabbau haben
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ihre seelische und mentale Widerstandskraft (Resilienz) stärken möchten
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auf der Suche nach Selbst-Reflexion und Selbst-Entwicklung sind
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sich Schritt für Schritt ein sinnerfülltes und selbstbestimmtes Leben, im Einklang mit der eigenen inneren Berufung, aufbauen möchten
Unser Ansatz:
Zusammenspiel von Natur und Mensch in Einklang bringen
Mittlerweile ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Aufenthalte im Grünen - und insbesondere im Wald - ganz wesentlich zur Entspannung und Erholung beitragen. Neben Sauerstoff geben die Bäume Duftstoffe und ätherische Öle (Terpene) ab.
Außerdem haben die Gerüche von Erde, Pilzen, Blumen, Moos, Blättern und Harzen sowie die frische Waldluft positive Wirkungen auf unsere Psyche und körperliche Gesundheit.
Bereits ein einstündiger Aufenthalt im Wald hilft den Blutdruck, die Herzfrequenz und die Adrenalinausschüttung zu senken.
Unsere Workshops werden, soweit es möglich ist, überwiegend im Außenbereich durchgeführt oder beinhalten mindestens eine Eröffnungs- oder Final-Ritual im Freien.
Kursbereiche
